практика · 35–45 минут

Какао от повторяющихся мыслей

В этой практике разберёмся, почему некоторые мысли возвращаются снова и снова, как отличить полезное размышление от руминации и что делать, когда ум уже не ищет решение, а только воспроизводит одно и то же состояние.

590 ₽